Человек - это большая, очень большая фабрика. Миллионы химических реакций, напряжение электрических полей, электромагнитные волны в голове, гидравлический насос в грудной клетке... Но самым важным для продолжения жизни (и в том числе - на Земле) является "цех", в котором варится химический бульон любви. А там еще много тайн...


Известное высказывание "Секс - это самое доступное любому человеку счастье" имеет возможность проверить на практике любой человек. Но все же большинство из нас уверено, что это счастье для молодых. Ну в крайнем случае - для людей среднего возраста.

Но это далеко не так. С возрастом радости любви ничуть не меньше. Правда, у наших немолодых соотечественников говорить о своих подвигах на ниве секса не принято, прежнее воспитание не позволяет. А вот американские ученые провели масштабное исследование сексуальности своих пенсионеров. И ахнули. Опросив более 3000 американцев в возрасте от 57 до 85 лет, они узнали, что:

- в возрасте 57-64 лет сексом занимаются 84% мужчин и 62% женщин;
- среди людей старше 75 лет сексуальную активность сохраняют 38,5% мужчин и 16,7% женщин.

Около двух третей сексуально активных 70-летних американцев имеют контакты с половым партнером не реже двух раз в месяц. Более половины из них сохраняли этот ритм и после достижения 80 лет!

Обратите внимание на разницу сексуальной активности между мужчинами и женщинами - она означает, что бодрые дедки покоряют сердца более молодых избранниц. А вы говорите - старость!


Нет, речь не о сексапильных барышнях из украинского трио. Лекарство сильденафил, более известное как виагра, оказывается, не просто лечит эректильную дисфункцию. Оно еще способно и пробуждать в сердце мужчины любовь...

Оказывается, прием сильденафила повышает в крови уровень гормона окситоцина, который часто называют "гормоном любви". Он вызывает сокращения матки при родах, стимулирует образование женского грудного молока, способствует формированию эмоциональной привязанности между матерью и младенцем. Как у мужчин, так и у женщин окситоцин выделяется гипофизом во время оргазма. У подопытных животных сильденафил увеличивал производство гормона в три и более раз. Ученые считают: нельзя исключить, что виагра не только увеличивает выброс окситоцина из гипофиза в кровь, но и стимулирует синтез самого гормона в гипоталамусе. Если такое влияние действительно существует, это может означать, что лекарство не просто помогает при эректильной дисфункции, но и стимулирует возникновение привязанности и любви. Может, это и есть таинственный "эликсир любви", который человечество ищет многие века?


Как бы высоко мы ни ставили предмет своих воздыханий, какие бы красивые слова ни искали для выражения чувств, любовь - это прежде всего гормональный процесс, в котором задействованы многие гормоны. 5 из них - самые важные.

Дофамин - гормон целеустремленности и концентрации. Он вырабатывается в организме в момент начала влюбленности, заставляет добиваться своей цели, стремиться к полному обладанию.

Серотонин - гормон удовольствия. Как ни странно, на этом этапе его выработка снижается, поэтому любовь часто ассоциируется со страданием.

Адреналин - гормон стресса, повышает наши обычные возможности. Его выработка у влюбленных повышается, что приводит их к состоянию вдохновения и желанию "свернуть горы".

Эндофины - гормоны покоя и удовлетворения. Они высвобождаются при физическом контакте с объектом любви, приносят влюбленным ощущение благополучия и защищенности.

Окситоцин и вазопрессин - гормоны нежности и привязанности. Они начинают вырабатываться у счастливых влюбленных, когда их отношения переходят в фазу взаимной любви и уверенности друг в друге. Как ни странно, они сокращают выработку гормонов первой фазы отношений. В результате пылкая страсть угасает по мере того, как растет нежная привязанность.


Не все ученые придерживаются химической концепции любви. Британские биологи Андреас Бартелс и Семир Зеки считают, что любовь - это специфическая деятельность головного мозга человека. Они обследовали мозг семнадцати волонтеров в состоянии "сумасшедшей любви". Им просто показывали фотографии любимых. У всех семнадцати при взгляде на объект активизировались четыре области головного мозга, которые оставались в покое, если на фотографиях были друзья или незнакомые люди. Два из этих участков находятся в той части мозга, которая активизируется после приема "веселящих" таблеток. Два других - в том отделе мозга, который активизируется, когда мы получаем эмоциональное вознаграждение.

Сегодня ученые знают, что либидо (половое влечение) возникает в голове и оттуда растекается по всему телу при помощи нейротрансмиттеров - веществ, которые переносят сигналы. В гипоталамусе - небольшой железе в глубине мозга - нейрофизиологи обнаружили целых семь центров, связанных с сексом. Когда они активизируются, человек испытывает сильное сексуальное возбуждение. Так что оргазм начинается в голове, а не там, где вы думали.



Итак, современная наука утверждает, что активный секс может быть практически длиною в жизнь. Cекретов сексуального здоровья не так уж и много:

1. Питание должно быть здоровым и полноценным, с достаточным количеством белков (мяса, молочных продуктов, бобовых), минимумом углеводов (сахара, картофеля, хлеба и выпечки), а также полным набором витаминов и микроэлементов.

2. Активное движение необходимо: в любом возрасте на физические упражнения, пусть даже самые простые - типа ходьбы и утренней гимнастики, нужно тратить не менее 1 часа в день.

3. Следите за своим здоровьем, регулярно проходите диспансеризацию. Особо следите за весом, давлением, уровнем сахара и холестерина.

4. Научитесь уходить от стрессов, спите не менее 7 часов в сутки, нарушения сна не запускайте, обращайтесь к врачу.

5. Откажитесь от курения и крепких спиртных напитков или сведите их к минимуму.

6. Сохраняйте в себе интерес к жизни. Помните, что пенсия - это далеко не конец, а возможность реализовать те мечты и планы, которые вы не могли исполнить прежде. Стремитесь к новым впечатлениям, пусть это даже будет прогулка по новому маршруту, новое хобби или новое знакомство.

7. Стремитесь удивлять своего партнера, вносите разнообразие в ваши отношения, провоцируйте. Главный враг секса - рутина.


Трудоголики вдвойне страдают: и от перегрузок на работе, и от сексуальной неудовлетворенности. К таким выводам пришли ученые из Университета Геттингена (Германия).

В их опросе приняли участие 32 тысячи немцев: как мужчин, так и женщин. Согласно отчету, 35% из тех, кто признался в неудовлетворяющей их сексуальной жизни, стремятся вместо этого много работать. А среди тех, кто вообще не имеет сексуальной связи, 45% мужчин и 46% женщин заявили, что на работе добровольно берут на себя дополнительные обязанности. Однако исследователи ничего не сообщили о том, нет ли тут обратной связи. Быть может, трудоголики, горящие на работе и спешащие делать карьеру, просто не имеют времени, чтобы завести любовные отношения?


Известно, что в молодые и средние годы максимум влечения у мужчины приходится на утренние часы, а у женщин - на вечерние. Это противоречие связано с тем, что максимум уровня половых гормонов в крови у мужчин достигает своего пика по утрам, а у женщин - поздним вечером. Поэтому у молодых пар нередко желания не совпадают по времени - возникает непонимание, а то и конфликты.

Не стоит огорчаться, после сорока пяти это трагическое различие в суточном пике сексуальности постепенно исчезает. И если вы сумеете продержаться в конфликтном браке лет двадцать - двадцать пять, вас ждет немыслимая гармония: когда оба и хотят, и могут одновременно.